Vortrag “Schnarchen in Theorie und Praxis” unseres Lionsfreundes Dr. Oliver Setzer

Christoph Henn begrüßte am 11.12.2018 alle anwesenden Lionsfreunde samt Damen und übergab zügig an unseren Lionsfreund Dr. Oliver Setzer zu dessen Vortrag „Schnarchen in Theorie und Praxis“. Nachfolgend stichwortartig einige Auszüge. Die Antwort zur wichtigsten Frage vorweg: Schnarchen nur Männer – NEIN !!! Bei den Männern zwischen 30 und 59 Jahre gibt es 10,8 Mio Schnarcher, bei den Frauen in gleicher Altersgruppe sind dies 7,2 Mio.Die Lautstärke beträgt durchschnittlich 46 dB, der Maximalwert liegt bei 90dB, also gleich dem Wert eines Presslufthammers.

Gründe des Schnarchens: Anatomie, Mandeln, Polypen, Übergewicht, Alter, Geschlecht, Alkohol, Medikamente, Rauchen, Rückenlage

Behandlungsmöglichkeiten gegen Schnarchen: Schlafhygiene, Operationen, Überdruckbeatmung bei Schlafapnoe, Zungenschrittmacher, Medikamente gegen Schnarchen – gibt es nicht.

Schnarchen – was tun? Partner befragen zur Art und Häufigkeit und Selbstbeobachtung, Ernährung umstellen, Alkohol vermeiden, Rückenlage vermeiden, Schlafqualität verbessern, Auf Schlafapnoe prüfen lassen, Thermoplastische Protrusionsschiene, Nasenklammern, Schnarchkissen, Rückenlagevermeidungsweste (RLV-Weste)

Es war wie sooft wieder ein hochkarätiger und professioneller Vortrag aus den eigenen Reihen der Lions und ein wunderbarer Abend.

Diesbezüglich bedanken wir uns ganz herzlich bei unserem Lionsfreund Dr. Oliver Setzer für diesen spannenden und humorvollen Vortrag.